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교육프로그램

신체적, 심리적, 환경적 변화를 겪는 성인기 발달을 이해하고 인생 2막에 대한 진정한 고민을 통해 성장 중심 미래설계를 도모하는 프로그램

목적 및 기대효과

  • 1 변화되는 신체적 특성에 적응하고, 건강한 노후를 위한 운동법과 여가생활을 통한 신체의 건강을 도모한다.
  • 2 은퇴 후 새로운 정체성과 역할을 준비하고, 상실감과 우울감 등 심리적 문제에 효과적으로 대응한다.
  • 3 자신의 강점을 활용하여 사회적 역할을 확대하고, 자기를 실현할 수 있는 재취업의 기회를 마련한다.

특징

KHEA 성인기 학술 연구 기반 콘텐츠 개발

긍정심리학 기반의
전문적 내용 구성

은퇴자 및 경력단절자들의 실제적 고민을 담은
사례 중심의 교육

과정

  • 대상에 따른 맞춤형 교육 콘텐츠 가능
  • 기본 커리큘럼 예시(1차시 2H/4차시 기준)
차시 영역 주제 내용
1 정체성·역할확대 Third Aged 힘드셨죠? 삶에 대한 이해와 평가를 통해 삶의 내러티브를 새롭게 구성하고 재의미화하여 역할에 대한 새로운 탐색
2 인간관계 인생은 원래 고독하다 나이듦과 성인기의 인간관계를 이해하고 우울, 공허, 고독의 특성을 파악하여
부정 정서 대처방법을 익힘
3 심리적 자본 나를 움직이는 힘 내적동기와 외적동기를 이해하고 인생 2막 설계에 대한 사례를 통해 심리적 강점과 자본을 축적하기 위한 방법을 모색
4 자기실현 성인기의 자기실현 의미추구적 행복과 자기실현을 도모하기 위한 다짐